こんにちは。
めぐろ西小山整骨院 院長の中田です（＾_＾）

お正月が終わり、早くも2週間が経とうとしています。
仕事や学校が始まり、生活リズムが通常に戻ってきたこの時期、
姿勢の崩れが気になっていませんか？

✔ 気づくと猫背になっている
✔ 教科書やパソコンに顔が近づき、ストレートネック気味
✔ 座っている時間が長くなると反り腰になってしまう

このような姿勢の崩れは、
首・肩こり、腰痛、頭痛、疲れやすさなど、
さまざまな不調を引き起こす原因になります。

では、
正しい姿勢とはどんな状態でしょうか？
正しい背骨とはどのような形なのでしょうか？

背骨は本来、ゆるやかなS字カーブを描いており、
そのバランスが保たれていることで身体への負担が最小限になります。
しかし、日常生活のクセによって少しずつ歪みが生じてしまいます。

姿勢や背骨の歪みが気になる方は、
背骨を整える専門家である整骨院にぜひ一度ご相談ください。

当院では、
一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術で、
根本からの改善を目指しています。

お気軽にご相談くださいね(^｡^)