こんにちは。
めぐろ西小山整骨院 院長の中田です。

日中や睡眠中に無意識で起こる歯ぎしり。
歯を擦り合わせたり、強く噛み締めたりする状態が続くと、
顎周囲の筋肉だけでなく、首・肩・背中まで過剰な緊張を引き起こします。

実際に歯ぎしりがある方の多くは、
・慢性的な首こり、肩こり
・頭痛
・顎の疲労感
といった症状を併発しているケースが少なくありません。

一般的な対処法としては、
マウスピースの装着、ボトックス注射、顎や顔周囲のマッサージなどがあります。
これらは筋肉への負担を一時的に軽減するという点では有効です。

しかし、当院では
「なぜ無意識に噛み締めてしまう状態が続くのか」
という根本原因に着目しています。

当院が考える歯ぎしりの主な原因は、
**首（配列異常）**にあります。

スマートフォンやデスクワークの影響により、
いわゆるスマホ首・ストレートネックの状態になると、
頭部を支えるために首・顎・咀嚼筋群が常に緊張しやすくなります。

その結果、
・就寝中の噛み締め
・日中の食いしばり
といった歯ぎしり症状が起こりやすくなるのです。

身体を根本から改善するためには、
首の可動性・位置関係を正常な状態へ整えることが不可欠です。

当院では、
首・背骨・全身のバランスを評価した上で、
歯ぎしりを引き起こす身体の使い方そのものを改善していきます。

歯ぎしりや食いしばり、
それに伴う首・肩の不調でお困りの方は、
ぜひ一度ご相談ください。