こんにちは
めぐろ西小山整骨院 中田です( ◠‿◠ )
初診の患者様からよくご相談いただく内容のひとつが【姿勢】についてです。
・子どもの頃から猫背と言われていた
・長年のデスクワークで姿勢が悪くなった
・スマホを見る時にいつも下を向いている
・自分でも姿勢が悪いと感じている
このようなお悩みをお持ちの方は非常に多くいらっしゃいます。
ご自身で姿勢が悪いことを自覚されている方もいますが、
「どの姿勢が正しいのかわからない」
「昔からだから仕方ない」
「もう治らないと思っている」
と、半ば諦めてしまっている方も少なくありません。
しかし、今の姿勢が5年後、10年後も続いたらどうでしょうか？
・実年齢より老けて見られる
・呼吸が浅くなり疲れやすくなる
・血流が悪くなり身体がだるくなる
・頭痛や肩こり、腰痛を引き起こしやすくなる
・転倒やケガのリスクが高くなる
など、見た目だけでなく健康面にも様々な影響を与える可能性があります。
また、姿勢は単に「背筋を伸ばす」だけでは改善しません。
骨格のバランスや関節の動き、筋肉の柔軟性、日常生活での身体の使い方など、多くの要素が関係しています。
当院では現在のお身体の状態をしっかり評価し、なぜ姿勢が崩れているのかを確認したうえで施術を行っております。
「自分の姿勢が気になる」
「猫背を改善したい」
「肩こりや腰痛を根本から見直したい」
という方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください(^^)
