こんにちわ

めぐろ西小山整骨院　院長の中田です(^ ^)

ここ最近、、、なんとなくだるい。やる気が起きない。。。など

お悩みはないでしょうか？？

皆さんが考える事は・・・

急に寒くなってきたから？？年齢のせい？？ではないでしょうか。

上記の可能性も少なからず考えられますが、

一番大きな影響としては【睡眠の質が悪い】

人間の身体は寝ている時にしか身体が回復しません

最近、なかなか寝付けない・寝ても目が覚める・寝起きが悪い

このような状態が続けば、疲れが取れずになんとなくだるい。という事に繋がります

だるさ・睡眠に関してお悩みの際にはお気軽にお問い合わせ下さい(^｡^)