【筋トレ・痩せるための順番】 ツイート こんにちわ めぐろ西小山整骨院 院長の中田です 健康ブームにより筋トレ・ダイエットをする方が増加しております。しかし順番を間違えると効率が悪く、筋肉がつきづらい、代謝が悪いまま。 骨格を整えて、神経の働きを正常に‼︎運動神経→筋肉へ自律神経→内臓への指令代謝アップ健康な身体へのお手伝いをさせて頂きます‼︎ ツイート