こんにちは！
めぐろ西小山整骨院 中田です( ◠‿◠ )
皆さんは、腰に違和感や痛みを感じたとき、どのような対処をしていますか？
・腰をマッサージする
・腰のストレッチをする
・マッサージガンや健康器具で刺激を加える
など、さまざまな方法があると思います。
しかし、その対処法をいつから続けていますか？
昨日・今日始めたという方は、少ないのではないでしょうか。
数か月〜数年にわたり、同じ対処法を続けているケースもあります。
一時的に楽になっても、腰痛を繰り返している場合は、対処法だけでは十分に改善につながっていない可能性があります。
慢性的な腰痛でお困りの方は、ぜひ下記を参考に、お気軽にお問い合わせください。
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