こんにちは。
めぐろ西小山整骨院 院長の中田です。

新年が明けてから急に寒くなりましたが、
最近、肩こりがひどくなっていませんか？

寒くなると無意識に肩をすくめる姿勢になりやすく、
その状態が続くことで肩周りに余計な力が入り、
肩こりや冷え性を悪化させてしまいます。

「肩の力を抜こう」と意識することも大切ですが、
それだけではすぐに元に戻ってしまうことが多いです。

肩の力を抜きやすい状態を維持するためには、
【首の状態を整えること】がとても重要になります。

首のバランスが整うことで、
肩にかかる負担が減り、自然と力が抜けやすくなります。

当院では、首・肩の状態を丁寧に確認し、
一人ひとりの体の状態に合わせた施術を行っています。

肩こりでお困りの方は、
どうぞお気軽にお問い合わせください。